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足のアロママッサージ

部位別に行うアロママッサージの方法をご紹介いたします。

◆足(足の裏、足の甲)のマッサージ
足の裏には内臓機能につながっているツボがたくさん集まっているため、
ここをもみほぐしてあげることによって、
非常に高い効果を得ることができるのです。

また、足全体のむくみやだるさなどを
取るためにも効果的な部位となっています。

足の甲は指先から足首の方向にやや強めにさすりましょう。

アキレス腱も軽くもみほぐすようにするといいですよ。
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