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百会(ひゃくえ)のツボ

顔のマッサージをした後は、
百会のツボを刺激すると、頭のリンパや、
血液の流れを良くすることが出来ます。

百会(ひゃくえ)のツボは、
頭のツボで、左右の耳の1番高い部分と、
頭の頂上に向かって線を
つないだ時に交わる場所にあります。

マッサージをする時は、頭蓋骨側面を
抱え込むようにして行ないましょう。

そうすれば、頭も顔も
軽くなったような気分になりますよ。

横向けに寝た状態で、テレビを
見ながらでもよいので、
腕の重さを利用しながら実行しましょう。

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