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頭皮へのマッサージはお好きですか?

腰痛や肩こりというのは人によって差があります。
したがってコリをほぐされることに抵抗を持っている方もいらっしゃるかもしれませんが、
頭皮マッサージに抵抗がある方は少ないのではないでしょうか?

美容室や理容店でマッサージの
心地よさについウトウトしまった方も多いのではないでしょうか。

頭皮へのマッサージを自分の手で行うことができれば気持ちいい上に、髪の健康や肌のたるみを防げたりすることができます。

頭皮をマッサージする際にポイントとなる事は力加減です。
無理に力を入れ過ぎず、両手の指の腹を使い、気持ち良さを感じる程度に頭皮を揉み解します。

効果を実感するまでにはある程度の期間継続しなければいけません。

そのため、マッサージグッズやアロマオイル等を使って、楽しめるように工夫しましょう。
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