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リンパマッサージに力を入れる必要はなし。

マッサージで足やせをするには、リンパマッサージ(リンパドレナージュなど)が効果てき面です。


誰もがスラリと伸びた美脚にあこがれてしまうことでしょう。
足やせをして美脚にするためには、マッサージで身体の老廃物を外に排出することが大切です。
足にむくみがあるのは、足の老廃物がスムーズに処理されていない、つまり足のリンパ液の流れが悪いためです。
また、足がゆがんでしまっていると、リンパ液の流れが悪くなります。
足のむくみやゆがみを防ぐためには、足やせのマッサージ(リンパマッサージなど)をするのが確実かつ効果的です。
リンパマッサージ、足やせのマッサージはリンパ液の流れに沿って、心臓とは離れた方から心臓に向かって力を入れずにマッサージします。


足やせのマッサージは力を強く入れないように気をつけてください。
皮膚のすぐ近くにリンパ管(リンパ液が流れる管)があるので、力が強いと逆にリンパ管を押しつぶすことになり、リンパ液の流れがかえって悪くなってしまいます。
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