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マッサージオイルのブレンド

今回はアロマオイルのブレンドについて。

アロマオイル(エッセンシャルオイル)は直接お肌につけると
炎症などになる可能性があるので
マッサージなどで使うときはキャリアオイルなどで
薄めて使うんです。

日本アロマ環境協会はこの希釈濃度を1パーセント以下を
目安としています。
希釈濃度とはキャリアオイルに対してアロマオイルが
何パーセント入っているかということです。

キャリアオイル10ミリリットルなら2滴、
20ミリリットルなら4滴が1パーセントのラインです。

そしてブレンドですが使用するアロマオイルは好きな香りにしましょう。
アロママッサージに大切なのは香りでくつろぐということです。
はじめは効能よりも気持ちのいい香りで選び
慣れてきたら効能についても考えるようにするといいでしょう。

ベースとなるキャリアオイルですがこれは肌に合ったものを使うといいでしょう。
初めてならホホバオイルやスイートモンドオイルが手ごろな値段で使いやすいです。

さあキャリアオイルとアロマオイルが決まったら
濃度に気をつけて早速やってみましょう。



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