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タイ古式のマッサージの効能

タイ古式のマッサージを実行すると、
体に溜まってしまった毒素を排出して、
血流やリンパの流れを良好にしたり、
筋肉を柔らかくして老化を抑える効果もあります。

深い呼吸を行う事での、リラックス効果もあります。

更には、骨格や骨のゆがみを矯正することで、
神経痛などのを軽減したりなども期待出来る効果です。

マッサージは血流が良くなるので、
人間が本来もっている治癒能力も向上して、
内臓などを活発化させていくこともできるんですよ
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頭皮マッサージで白髪予防

髪は生命を維持するのには、
そんなに大きな役割を担ってはいません。

そのため、栄養が不足していけば
かなり最初の方でその影響を受けてしまうのです。

栄養が足りなくなったら、
生命を維持する器官が
最初に栄養の供給を受けてしまうからなのです。

では、白髪になぜ頭皮マッサージが
有効なのかというと、健康な髪が生えてくる条件として、
髪に必要な栄養が供給されることがあげられます。

頭皮マッサージでは、頭皮の血流量を
高くすることができるため、
結果として髪を作り出す細胞に
届けられる栄養の量も高くなる、
ということがあげられるのです。

▼お勧めマッサージ情報▼
オイルマッサージは練馬が人気です
癒しの出張マッサージを大阪で堪能しましょう

こんな人に太ももの内側のセルライトマッサージがおすすめです!

日常生活のなかで太ももの内側を使うことがほとんどないため、ここに余分な水分や脂肪がどうしても溜まりやすくなってしまいます。
ということは、太ももの内側はセルライトができやすいところであるとも言えるのです。


以下の項目に当てはまるようなら、セルライトマッサージをすることをおすすめします。
○太ももとズボンの内側のすき間がほとんどない人
○よくまたズレが起こるという人
○内ももが黒ずんでいたり赤くなったりしている人


セルライトマッサージをして溜まってしまった余分な水分などを排出させてしまえば、セルライトもみるみる燃焼させることができ、脚やせに大きな効果をもたらしてくれることでしょう。

ふくらはぎのマッサージ

片脚のヒザを曲げて、軽く上げましょう。

めん棒を足の下で逆手に持ち、
足首から膝の裏に向かい、
強めにふくらはぎをさすりあげましょう。

このような単純な動きですが非常に効果的です。
6回を3セット 行いましょう。

◆マッサージ情報
上質な出張マッサージの豊中

同様に反対側の脚にも マッサージを施します。

ふくらはぎは、重力の影響を受けて、
むくみやすく疲れやすい部分です。
したがって、こまめなマッサージが重要です。

足のだるさや疲れにも効果的で、気持ちよさと共に
むくみが引いていきます。

◆マッサージ情報
上質なマッサージは栃木市にあり

足裏マッサージの基礎知識

足の裏には、様々なツボがあり
第二の心臓と言われています。

足の裏をマッサージする事で体調を改善するマッサージは
世界各地にあります。

例えば「イギリス式」はアロマテラピーと結びついているソフトタッチのマッサージです。
「ドイツ式」はメディカルフットケアと結びついています。
「台湾・中国式」はツボ的療法が結びついていて、
「日本式」では指圧の要素が強いそうです。

足裏から感じるゴリゴリした感じは、身体の老廃物の固まりである乳酸や尿酸です。
この老廃物をほぐして、代謝を促す事が足裏マッサージを行う上での目的です。

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