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10分間、背中をみっちりマッサージしてもらってきました。

ここ最近、どうも背中の緊張状態がとれないので、クイックマッサージ(10分コース)をしてもらってきました。
10分コースにした理由は、単純にあまり時間を確保できなかったからと、長時間かけてしまうと揉み返しがあるため、背中中心のクイックマッサージにした次第です。
じっくりマッサージをとお考えなら、マッサージ 心斎橋の方を選びましょうね。


すっかり常連化していたサロンに行ったことも手伝って5分おまけしてもらえて、15分間みっちりと背中をマッサージしてもらいました。
このとき、後頭部も一緒にマッサージしてもらいました。
しばらくの間、後頭部を押さえてもらったのですが、意外と気持ちいいものですね。
仕事の都合上、いつも緊張してストレスを溜めやすいので、よく背中の筋肉が固くなってしまうんです。
この状態を放っておくと、背中がガチガチに固まるのでしょうね。


中央区 マッサージをはじめとして、サロンの人から、毎日軽いストレッチをするようすすめられます。
週末は疲れたからといってただ寝るだけで過ごすのではなく、軽くでも運動していくよう心がけていきます。
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