プロフィール

aoikiou

Author:aoikiou
アオのブログへようこそ!
癒し情報発信中です!

最新記事

カテゴリ

月別アーカイブ

お気に入りブログ

タグ

ブログパーツ

  • seo

あわせて読みたいブログパーツ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

四十肩・五十肩を軽くできる足ツボ

四十肩五十肩は、おもに40~50歳代の働き盛りの人が感じることが多い肩の痛みで、正式名称を「肩関節周囲炎」とよんでいます。
この四十肩五十肩はひとつの老化現象であって、症状がひどくなってしまうと腕が上がらなくなる、ということも珍しくありません。
そんな四十肩五十肩を軽減するのに効果のあるツボが、足の裏にある四十肩五十肩点(しじゅうかた・ごじゅうかたてん)です。
また、肩の反射区にもしっかりと刺激を与えるようにすると、血行が促進されて症状をさらに軽くできます。
右肩が痛むときには右足を、左肩が痛むときには左足をマッサージしていきましょう。
また、普段から四十肩五十肩を予防するためには、両方の足をマッサージすることをおすすめします。


四十肩五十肩点の位置は、薬指と小指の間から、そのまままっすぐ下がったふくらみの部分にあります。
また肩の反射区は、人差し指の付け根のすぐ下から小指の方向に向かったところです。
ここをマッサージすると、首から肩への血行がスムーズになり、だんだん肩のこりが楽になるのが実感できます。
スポンサーサイト

 ホーム 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。