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手技療法「指圧」と「あんま」の違い

手技療法のひとつに指圧がありますが、文字通り、指で押して圧力をかけるという方法です。
押す」といっても、あんまとでは方法が少し違います。
あんまでは、しばらく押したら一旦離すを繰り返しますが、指圧は力を持続的に入れ続けるのがポイントになります。

マッサージとは東京

指圧において、この持続的な圧力によってあらゆる効果が生じるのです。
指圧の方法といっても6つはあるので、押す場所や症状に応じて効果的な圧法が変わるので、最善の圧法を選べるようになりましょう。

出張マッサージがあった中央区

足ツボへのマッサージは、指圧の方法さえ覚えてしまえば誰でも簡単に行えます。
しかし、誰でも簡単に行えるからこそ、指圧の方法を使い分けることが重要になるのです。
特に足ツボにおいては、かかとと指先で圧法が違うので、注意しましょう。
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